Right here, Right now.

いつも、今、ここから

それほどスピリチュアルではなくても、私たちは、見えないものを見る力に気づくことがあります。 自然の中にいる時や、好きな人と会っている時、美味しいものを食べている時、気持ちいい汗を流している時、祈っている時、 そんな時、人生を新鮮に感じませんか? ヨガのお話にようこそ!
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私自身が知りたかったことです

オンラインの手軽さでゆっくり学びましょう

セラピーのためのヨガだけでなく、様々な切り口から私なりに学んできたヨガについてまとめてみました。 ヨガが全てを解決してくれるわけではありませんが、ヨガと出会えてよかったと思っています。 この講座の答えはみなさんの中にあります。 ぜひ、毎日の暮らしの中にヨガを見つけてみてください。 (お知らせ)オンライン講座ですが、ほとんどが動画や音声教材ではありません。スライドと写真が中心です。
私自身が知りたかったことです

ルナワークス主宰

IAYT認定ヨガセラピスト

  • 岡部朋子 おかべともこ

    C-IAYT, E-RYT500, MBA, 2児の母

    岡部朋子 おかべともこ

    一般社団法人日本ヨガメディカル協会
    代表理事


    「統合補完医療」としてのヨガの普及を目指し活動。
    高齢者や医療、 介護の現場で働く方々、身体障害者の方など、これまでヨガは 困難と思われていた方々に向け、安全でわかりやすいヨガを 提供できる社会の実現に向け取り組む。

    メディカルヨガ Yoga as Medicine
    日本語版監修

Life Goes On

「それでも人生は続いていく」 私の好きなマントラの1つです。

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ヨガが健康に役立つ

社会を目指して